완벽주의를 해소하는 방법은 규칙 자체를 없애는 것이 아닙니다.
가장 먼저 해야 할 일은 자신이 완벽주의라는 것을 인식하는 일입니다.
완벽주의자는 자신이 준수하고 있는 규칙들을 통해 어떤 가치를 중요하게 생각하는지를 알 수 있습니다.
자신이 중요하게 생각하는 가치를 찾았다면, 규칙이 아닌 가치를 따라서 행동하면 됩니다.

저에게 해당되는 글이네요.